rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 201784.41 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.25 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 101973 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

35.11 km 698 kcal

01:08 h 30.98 km/h:

HR max:147 HR avg:126

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.9

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

48.67 km 1078 kcal

01:24 h 34.76 km/h:

HR max:159 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.5

Maks. pr.:58.34 km/h

trening

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

18.28 km kcal

00:36 h 30.47 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 80

Dane wyjazdu:

54.04 km 1293 kcal

01:39 h 32.75 km/h:

HR max:169 HR avg:143

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.5

Maks. pr.:66.62 km/h

trening po czeskich górkach

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad avg.cad 87

Dane wyjazdu:

18.27 km kcal

00:36 h 30.45 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:11.8

Maks. pr.:41.01 km/h

do pracy

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

avg.cad 80

Dane wyjazdu:

58.38 km 1486 kcal

01:39 h 35.38 km/h:

HR max:175 HR avg:155

Rower:Meridka v 2012 Temp.:29.8

Maks. pr.:57.64 km/h

trening

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

71.98 km 2002 kcal

02:26 h 29.58 km/h:

HR max:177 HR avg:146

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.9

Maks. pr.:54.49 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

34.30 km 790 kcal

01:07 h 30.72 km/h:

HR max:165 HR avg:136

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.8

Maks. pr.:46.40 km/h

do pracy

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

35.02 km 794 kcal

01:09 h 30.45 km/h:

HR max:166 HR avg:133

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.5

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 81

Dane wyjazdu:

43.91 km kcal

01:19 h 33.35 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.9

Maks. pr.:54.49 km/h

trening kadencyjny

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89