Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 201784.41 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.25 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 101973 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
18.32 km kcal
00:39 h 28.18 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:5.8
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
48.50 km 1009 kcal
01:24 h 34.64 km/h:
HR max:165 HR avg:136
Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0
Maks. pr.:58.34 km/h

trening

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0

avg.cad 90. Ostre spalanie tłuszczu :)


Dane wyjazdu:
35.10 km kcal
01:09 h 30.52 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:8.0
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83


Dane wyjazdu:
28.02 km kcal
00:55 h 30.57 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:8.0
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
54.31 km 1211 kcal
01:48 h 30.17 km/h:
HR max:167 HR avg:132
Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.9
Maks. pr.:47.75 km/h

na zakupy plus spokojna jazda

Środa, 17 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83. Spokojna jazda cały czas na siodełku z uwagi na bolące żebra.


Dane wyjazdu:
48.88 km 1073 kcal
01:29 h 32.95 km/h:
HR max:165 HR avg:136
Rower:Meridka v 2012 Temp.:17.0
Maks. pr.:60.46 km/h

trening

Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 16.10.2012 | Komentarze 1

avg.cad 88


Dane wyjazdu:
48.62 km 1000 kcal
01:29 h 32.78 km/h:
HR max:156 HR avg:131
Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.0
Maks. pr.:58.15 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89


Dane wyjazdu:
34.34 km kcal
01:06 h 31.22 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.0
Maks. pr.:46.40 km/h

do pracy

Sobota, 13 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

avg.cad 85


Dane wyjazdu:
59.85 km 1169 kcal
01:59 h 30.18 km/h:
HR max:157 HR avg:123
Rower:Meridka v 2012 Temp.:10.0
Maks. pr.:45.25 km/h

spokojna jazda plus do pracy

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84


Dane wyjazdu:
18.33 km kcal
00:37 h 29.72 km/h:
HR max: HR avg:
Rower:Meridka v 2012 Temp.:6.0
Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0