rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	8146.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	229:45
Średnia prędkość:	35.46 km/h
Maksymalna prędkość:	63.45 km/h
Suma podjazdów:	4568 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (97 %)
Maks. tętno średnie:	183 (95 %)
Suma kalorii:	143472 kcal
Liczba aktywności:	218
Średnio na aktywność:	37.37 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.28 km 536 kcal

00:47 h 36.10 km/h:

HR max:169 HR avg:139

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Wtorek, 18 listopada 2014 · dodano: 18.11.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

27.45 km 510 kcal

00:45 h 36.60 km/h:

HR max:161 HR avg:138

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 17.11.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

67.45 km 804 kcal

02:06 h 32.12 km/h:

HR max:151 HR avg:127

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 07.08.2014 | Komentarze 0

Dane treningu

Dane wyjazdu:

73.89 km 1046 kcal

02:13 h 33.33 km/h:

HR max:172 HR avg:141

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trening

Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

37.08 km 527 kcal

01:00 h 37.08 km/h:

HR max:152 HR avg:126

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 16.03.2014 | Komentarze 0

avg.cad 95
Z uwagi na pogodę dzisiaj godzinka na trenażerze.

Dane wyjazdu:

40.71 km 782 kcal

01:05 h 37.58 km/h:

HR max:167 HR avg:143

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad 96

Dane wyjazdu:

41.02 km 651 kcal

01:10 h 35.16 km/h:

HR max:143 HR avg:130

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad 90

Dane wyjazdu:

37.31 km 733 kcal

01:00 h 37.31 km/h:

HR max:174 HR avg:148

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 31 stycznia 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0

avg.cad 97

Dane wyjazdu:

46.61 km 898 kcal

01:15 h 37.29 km/h:

HR max:172 HR avg:147

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0

avg.cad 97

Dane wyjazdu:

47.44 km 759 kcal

01:25 h 33.49 km/h:

HR max:139 HR avg:130

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Niedziela, 26 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0

avg,cad 87