rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	8146.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	229:45
Średnia prędkość:	35.46 km/h
Maksymalna prędkość:	63.45 km/h
Suma podjazdów:	4568 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (97 %)
Maks. tętno średnie:	183 (95 %)
Suma kalorii:	143472 kcal
Liczba aktywności:	218
Średnio na aktywność:	37.37 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.22 km 492 kcal

00:45 h 37.63 km/h:

HR max:158 HR avg:139

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 6 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

avg.cad 95

Dane wyjazdu:

38.40 km 671 kcal

01:02 h 37.16 km/h:

HR max:147 HR avg:174

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

avg. cad 95

Dane wyjazdu:

38.20 km 796 kcal

01:06 h 34.73 km/h:

HR max:174 HR avg:145

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 29 listopada 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0

avg.cad 92

Dane wyjazdu:

37.07 km 713 kcal

01:00 h 37.07 km/h:

HR max:173 HR avg:145

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 95

Dane wyjazdu:

35.41 km 482 kcal

01:00 h 35.41 km/h:

HR max:127 HR avg:120

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Wtorek, 26 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 90

Dane wyjazdu:

34.72 km 687 kcal

00:57 h 36.55 km/h:

HR max:174 HR avg:146

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 25 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 93

Dane wyjazdu:

52.40 km 691 kcal

01:35 h 33.09 km/h:

HR max:173 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus trenażer

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

11.40 km kcal

00:19 h 36.00 km/h:

HR max:152 HR avg:112

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Czwartek, 21 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 92

Dane wyjazdu:

80.49 km 1300 kcal

02:28 h 32.63 km/h:

HR max:168 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening plus trenażer

Piątek, 15 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

31.01 km 569 kcal

00:51 h 36.48 km/h:

HR max:165 HR avg:141

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

avg.cad 92