rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193869.46 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.08 km 2065 kcal

01:34 h 33.24 km/h:

HR max:156 HR avg:127

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:49.28 km/h

trening

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 83

Dane wyjazdu:

39.61 km kcal

01:06 h 36.01 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:52.41 km/h

trening

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 87

Dane wyjazdu:

70.73 km kcal

02:10 h 32.64 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:52.21 km/h

do pracy plus trening

Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 81

Dane wyjazdu:

72.63 km 3880 kcal

02:12 h 33.01 km/h:

HR max:167 HR avg:146

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.0

Maks. pr.:59.05 km/h

trening

Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 85

Dane wyjazdu:

39.56 km 2113 kcal

01:07 h 35.43 km/h:

HR max:173 HR avg:150

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:49.47 km/h

trening

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 87

Dane wyjazdu:

62.04 km 3100 kcal

01:53 h 32.94 km/h:

HR max:165 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:47.91 km/h

trening

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD. 84

Dane wyjazdu:

51.57 km 2645 kcal

01:28 h 35.16 km/h:

HR max:169 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:55.34 km/h

trening

Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

52.20 km 2037 kcal

01:37 h 32.29 km/h:

HR max:156 HR avg:125

Rower:Meridka v 2012 Temp.:25.0

Maks. pr.:52.21 km/h

trening

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD.83

Dane wyjazdu:

66.70 km 2905 kcal

02:04 h 32.27 km/h:

HR max:166 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:49.28 km/h

trening

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

AVg.CAD 83

Dane wyjazdu:

24.42 km 944 kcal

00:48 h 30.53 km/h:

HR max:158 HR avg:122

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojne pedałowanie po okolicy

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 79