rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193844.05 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	41342.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1279:47
Średnia prędkość:	32.30 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	196342 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (150 %)
Maks. tętno średnie:	173 (91 %)
Suma kalorii:	772191 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	57.02 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.38 km kcal

00:26 h 30.88 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.5

Maks. pr.:50.45 km/h

sobotni wyjazd w deszczu

Sobota, 22 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

35.79 km 747 kcal

01:07 h 32.05 km/h:

HR max:160 HR avg:131

Rower:Meridka v 2012 Temp.:8.5

Maks. pr.:49.68 km/h

trening

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84

Dane wyjazdu:

48.74 km 1080 kcal

01:24 h 34.81 km/h:

HR max:158 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:16.8

Maks. pr.:56.99 km/h

trening

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 89

Dane wyjazdu:

48.73 km 1089 kcal

01:27 h 33.61 km/h:

HR max:165 HR avg:140

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.6

Maks. pr.:56.42 km/h

trening

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

48.73 km 1041 kcal

01:28 h 33.22 km/h:

HR max:166 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.2

Maks. pr.:59.50 km/h

trening

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

63.22 km 1446 kcal

01:48 h 35.12 km/h:

HR max:162 HR avg:144

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.7

Maks. pr.:58.73 km/h

trening

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 90

Dane wyjazdu:

66.95 km 1017 kcal

02:01 h 33.20 km/h:

HR max:160 HR avg:137

Rower:Meridka v 2012 Temp.:17.0

Maks. pr.:60.84 km/h

do pracy plus wieczorno--nocna jazda

Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

54.00 km 722 kcal

01:44 h 31.15 km/h:

HR max:153 HR avg:128

Rower:Meridka v 2012 Temp.:15.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus spokojna jazda

Poniedziałek, 3 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

62.95 km 1417 kcal

01:49 h 34.65 km/h:

HR max:163 HR avg:142

Rower:Meridka v 2012 Temp.:23.0

Maks. pr.:61.23 km/h

trening

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 1

avg.cad 88

Dane wyjazdu:

62.47 km kcal

02:00 h 31.23 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:13.3

Maks. pr.:47.17 km/h

do pracy plus spokojna jazda

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

avg.cad 84