Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193545.23 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:956.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:11
Średnia prędkość:27.17 km/h
Maksymalna prędkość:85.18 km/h
Suma podjazdów:8911 m
Maks. tętno maksymalne:168 (95 %)
Maks. tętno średnie:137 (77 %)
Suma kalorii:24283 kcal
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:22.76 km i 0h 50m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
9.09 km 179 kcal
00:17 h 32.08 km/h:
HR max:135 HR avg:118
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:23.0
Maks. pr.:43.43 km/h

Afternoon Ride

Poniedziałek, 14 października 2024 · dodano: 14.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
19.11 km 794 kcal
01:05 h 17.64 km/h:
HR max:161 HR avg:134
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:71.61 km/h

MyWhoosh - Wydolność tlenowa S2+S3 serie

Poniedziałek, 14 października 2024 · dodano: 14.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
35.36 km 783 kcal
01:05 h 32.64 km/h:
HR max:130 HR avg:118
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:40.17 km/h

MyWhoosh - Rozszerzona wytrzymałość tlenowa S2/S

Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.05 km 223 kcal
00:19 h 28.58 km/h:
HR max:135 HR avg:105
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:25.0
Maks. pr.:37.22 km/h

Afternoon Ride

Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.06 km 186 kcal
00:21 h 25.89 km/h:
HR max:131 HR avg:103
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:17.0
Maks. pr.:33.94 km/h

Morning Ride

Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
36.82 km 1004 kcal
01:24 h 26.30 km/h:
HR max:148 HR avg:111
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:18.0
Maks. pr.:56.64 km/h

Morning Ride

Czwartek, 10 października 2024 · dodano: 10.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
45.47 km 1060 kcal
01:30 h 30.31 km/h:
HR max:145 HR avg:126
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:62.45 km/h

Afternoon Ride

Wtorek, 8 października 2024 · dodano: 15.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
45.75 km 1042 kcal
01:30 h 30.50 km/h:
HR max:145 HR avg:127
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:60.45 km/h

MyWhoosh - 40/20 S3 po płaskim

Poniedziałek, 7 października 2024 · dodano: 07.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
34.77 km 898 kcal
01:10 h 29.80 km/h:
HR max:160 HR avg:134
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:85.18 km/h

MyWhoosh - S2/S4 Zmienna kadencja

Sobota, 5 października 2024 · dodano: 05.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
35.27 km 1056 kcal
01:29 h 23.78 km/h:
HR max:159 HR avg:132
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:83.50 km/h

MyWhoosh - Wytrzymałość tlenowa + wysoki rytm S

Piątek, 4 października 2024 · dodano: 04.10.2024 | Komentarze 0