Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:956.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:11
Średnia prędkość:27.17 km/h
Maksymalna prędkość:85.18 km/h
Suma podjazdów:8911 m
Maks. tętno maksymalne:168 (95 %)
Maks. tętno średnie:137 (77 %)
Suma kalorii:24283 kcal
Liczba aktywności:42
Średnio na aktywność:22.76 km i 0h 50m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
9.10 km 261 kcal
00:21 h 26.00 km/h:
HR max:139 HR avg:115
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:26.0
Maks. pr.:39.96 km/h

Afternoon Ride

Wtorek, 22 października 2024 · dodano: 22.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.07 km 185 kcal
00:19 h 28.64 km/h:
HR max:143 HR avg:113
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:20.0
Maks. pr.:37.49 km/h

Morning Ride

Wtorek, 22 października 2024 · dodano: 22.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
30.28 km 814 kcal
01:03 h 28.84 km/h:
HR max:163 HR avg:131
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:81.47 km/h

MyWhoosh - Tempo S3 + przyspieszenia S5/S6 1-minutowe

Poniedziałek, 21 października 2024 · dodano: 21.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
34.07 km 930 kcal
01:10 h 29.20 km/h:
HR max:168 HR avg:137
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:77.24 km/h

MyWhoosh - S3/S5

Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
32.91 km 700 kcal
01:03 h 31.34 km/h:
HR max:149 HR avg:132
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:51.33 km/h

MyWhoosh - Wytrzymałość tlenowa S2 + rytm - jedna noga trenaż

Piątek, 18 października 2024 · dodano: 18.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
28.50 km 917 kcal
01:16 h 22.50 km/h:
HR max:164 HR avg:136
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:80.38 km/h

MyWhoosh - Sweet Spot

Czwartek, 17 października 2024 · dodano: 17.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.12 km 238 kcal
00:22 h 24.87 km/h:
HR max:126 HR avg:110
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:22.0
Maks. pr.:31.63 km/h

Night Ride

Wtorek, 15 października 2024 · dodano: 15.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.09 km 201 kcal
00:19 h 28.71 km/h:
HR max:134 HR avg:116
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:19.0
Maks. pr.:39.83 km/h

Afternoon Ride

Wtorek, 15 października 2024 · dodano: 15.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
50.86 km 1225 kcal
01:45 h 29.06 km/h:
HR max:140 HR avg:125
Rower: Temp.:32.0
Maks. pr.:62.29 km/h

MyWhoosh - Wytrzymałość tlenowa S

Wtorek, 15 października 2024 · dodano: 15.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.07 km 229 kcal
00:21 h 25.91 km/h:
HR max:145 HR avg:118
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:21.0
Maks. pr.:33.52 km/h

Night Ride

Poniedziałek, 14 października 2024 · dodano: 14.10.2024 | Komentarze 0