Info
Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193509.21 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.36 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
obecny sezon
sezon 2019 sezon 2015 sezon 2014 sezon 2013 sezon 2012 sezon 2011 sezon 2010 sezon 2009 sezon 2008 sezon 2007Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad14 - 0
- 2024, Październik42 - 0
- 2024, Wrzesień38 - 0
- 2024, Sierpień48 - 0
- 2024, Lipiec41 - 0
- 2024, Czerwiec48 - 0
- 2024, Maj43 - 0
- 2024, Kwiecień45 - 0
- 2024, Marzec45 - 0
- 2024, Luty40 - 0
- 2024, Styczeń37 - 0
- 2023, Grudzień22 - 0
- 2023, Listopad20 - 0
- 2023, Październik61 - 0
- 2023, Wrzesień44 - 0
- 2023, Sierpień45 - 0
- 2023, Lipiec39 - 0
- 2023, Czerwiec53 - 0
- 2023, Maj53 - 0
- 2023, Kwiecień37 - 0
- 2023, Marzec40 - 0
- 2023, Luty27 - 0
- 2023, Styczeń32 - 0
- 2022, Grudzień28 - 0
- 2022, Listopad48 - 0
- 2022, Październik52 - 0
- 2022, Wrzesień61 - 0
- 2022, Sierpień63 - 0
- 2022, Lipiec33 - 0
- 2022, Czerwiec47 - 0
- 2022, Maj58 - 0
- 2022, Kwiecień60 - 0
- 2022, Marzec63 - 0
- 2022, Luty44 - 0
- 2022, Styczeń44 - 0
- 2021, Grudzień30 - 0
- 2021, Listopad34 - 0
- 2021, Październik61 - 0
- 2021, Wrzesień67 - 0
- 2021, Sierpień66 - 0
- 2021, Lipiec41 - 0
- 2021, Czerwiec48 - 0
- 2021, Maj57 - 0
- 2021, Kwiecień61 - 0
- 2021, Marzec49 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń44 - 0
- 2020, Grudzień52 - 0
- 2020, Listopad51 - 0
- 2020, Październik41 - 0
- 2020, Wrzesień39 - 0
- 2020, Sierpień42 - 0
- 2020, Lipiec41 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj50 - 0
- 2020, Kwiecień61 - 0
- 2020, Marzec29 - 0
- 2020, Luty60 - 0
- 2020, Styczeń70 - 0
- 2019, Grudzień42 - 0
- 2019, Listopad51 - 0
- 2019, Październik57 - 0
- 2019, Wrzesień57 - 0
- 2019, Sierpień43 - 0
- 2019, Lipiec39 - 0
- 2019, Czerwiec48 - 0
- 2019, Maj41 - 0
- 2019, Kwiecień44 - 0
- 2019, Marzec45 - 0
- 2019, Luty26 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik26 - 0
- 2015, Wrzesień26 - 0
- 2015, Sierpień23 - 0
- 2015, Lipiec28 - 1
- 2015, Czerwiec24 - 3
- 2015, Maj29 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń26 - 0
- 2014, Grudzień18 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik26 - 0
- 2014, Wrzesień24 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec28 - 0
- 2014, Czerwiec29 - 1
- 2014, Maj27 - 2
- 2014, Kwiecień29 - 4
- 2014, Marzec30 - 4
- 2014, Luty24 - 3
- 2014, Styczeń23 - 0
- 2013, Grudzień15 - 1
- 2013, Listopad26 - 0
- 2013, Październik26 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień35 - 4
- 2013, Lipiec37 - 1
- 2013, Czerwiec31 - 6
- 2013, Maj31 - 5
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec25 - 2
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień19 - 0
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik28 - 1
- 2012, Wrzesień26 - 0
- 2012, Sierpień29 - 9
- 2012, Lipiec36 - 4
- 2012, Czerwiec28 - 3
- 2012, Maj36 - 1
- 2012, Kwiecień24 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty19 - 0
- 2012, Styczeń15 - 0
- 2011, Grudzień9 - 0
- 2011, Listopad27 - 0
- 2011, Październik26 - 0
- 2011, Wrzesień33 - 0
- 2011, Sierpień41 - 1
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec27 - 0
- 2011, Maj32 - 1
- 2011, Kwiecień28 - 0
- 2011, Marzec21 - 0
- 2011, Luty21 - 4
- 2011, Styczeń17 - 1
- 2010, Listopad16 - 1
- 2010, Październik31 - 0
- 2010, Wrzesień12 - 0
- 2010, Sierpień19 - 0
- 2010, Lipiec35 - 0
- 2010, Czerwiec36 - 0
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień29 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty5 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad17 - 0
- 2009, Październik21 - 0
- 2009, Wrzesień27 - 0
- 2009, Sierpień33 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj28 - 0
- 2009, Kwiecień32 - 0
- 2009, Marzec11 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Listopad10 - 0
- 2008, Październik25 - 0
- 2008, Wrzesień21 - 0
- 2008, Sierpień21 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec30 - 0
- 2008, Maj31 - 0
- 2008, Kwiecień27 - 0
- 2008, Marzec22 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień15 - 0
- 2007, Lipiec21 - 0
- 2007, Czerwiec25 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień17 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty3 - 0
Dystans całkowity: | 956.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 35:11 |
Średnia prędkość: | 27.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 85.18 km/h |
Suma podjazdów: | 8911 m |
Maks. tętno maksymalne: | 168 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 137 (77 %) |
Suma kalorii: | 24283 kcal |
Liczba aktywności: | 42 |
Średnio na aktywność: | 22.76 km i 0h 50m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
9.10 km
261 kcal
00:21 h
26.00 km/h:
HR max:139
HR avg:115
Rower:Ridley Fenix "C"
Temp.:26.0
Maks. pr.:39.96 km/h
Afternoon Ride
Wtorek, 22 października 2024 · dodano: 22.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.07 km
185 kcal
00:19 h
28.64 km/h:
HR max:143
HR avg:113
Rower:Ridley Fenix "C"
Temp.:20.0
Maks. pr.:37.49 km/h
Morning Ride
Wtorek, 22 października 2024 · dodano: 22.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.28 km
814 kcal
01:03 h
28.84 km/h:
HR max:163
HR avg:131
Rower:
Temp.:32.0
Maks. pr.:81.47 km/h
MyWhoosh - Tempo S3 + przyspieszenia S5/S6 1-minutowe
Poniedziałek, 21 października 2024 · dodano: 21.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.07 km
930 kcal
01:10 h
29.20 km/h:
HR max:168
HR avg:137
Rower:
Temp.:32.0
Maks. pr.:77.24 km/h
MyWhoosh - S3/S5
Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.91 km
700 kcal
01:03 h
31.34 km/h:
HR max:149
HR avg:132
Rower:
Temp.:32.0
Maks. pr.:51.33 km/h
MyWhoosh - Wytrzymałość tlenowa S2 + rytm - jedna noga trenaż
Piątek, 18 października 2024 · dodano: 18.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.50 km
917 kcal
01:16 h
22.50 km/h:
HR max:164
HR avg:136
Rower:
Temp.:32.0
Maks. pr.:80.38 km/h
MyWhoosh - Sweet Spot
Czwartek, 17 października 2024 · dodano: 17.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.12 km
238 kcal
00:22 h
24.87 km/h:
HR max:126
HR avg:110
Rower:Ridley Fenix "C"
Temp.:22.0
Maks. pr.:31.63 km/h
Night Ride
Wtorek, 15 października 2024 · dodano: 15.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.09 km
201 kcal
00:19 h
28.71 km/h:
HR max:134
HR avg:116
Rower:Ridley Fenix "C"
Temp.:19.0
Maks. pr.:39.83 km/h
Afternoon Ride
Wtorek, 15 października 2024 · dodano: 15.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.86 km
1225 kcal
01:45 h
29.06 km/h:
HR max:140
HR avg:125
Rower:
Temp.:32.0
Maks. pr.:62.29 km/h
MyWhoosh - Wytrzymałość tlenowa S
Wtorek, 15 października 2024 · dodano: 15.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.07 km
229 kcal
00:21 h
25.91 km/h:
HR max:145
HR avg:118
Rower:Ridley Fenix "C"
Temp.:21.0
Maks. pr.:33.52 km/h