Info

avatar Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

baton rowerowy bikestats.pl sezon 2019 button stats bikestats.pl sezon 2015 button stats bikestats.pl sezon 2014 button stats bikestats.pl sezon 2013 button stats bikestats.plsezon 2012 button stats bikestats.pl sezon 2011 button stats bikestats.pl sezon 2010 button stats bikestats.pl sezon 2009 button stats bikestats.pl sezon 2008 button stats bikestats.pl sezon 2007 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km
Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km
Meridka v 2012 42313 km
Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zawrom.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dystans całkowity:1394.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:36
Średnia prędkość:31.27 km/h
Maksymalna prędkość:91.22 km/h
Suma podjazdów:12090 m
Maks. tętno maksymalne:169 (96 %)
Maks. tętno średnie:142 (80 %)
Suma kalorii:35225 kcal
Liczba aktywności:44
Średnio na aktywność:31.69 km i 1h 00m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
9.19 km 235 kcal
00:20 h 27.57 km/h:
HR max:139 HR avg:112
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:19.0
Maks. pr.:37.48 km/h

Morning Ride

Wtorek, 15 lutego 2022 · dodano: 15.02.2022 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
61.97 km 1478 kcal
02:05 h 29.75 km/h:
HR max:152 HR avg:123
Rower: Temp.:
Maks. pr.:75.40 km/h

Zwift - London

Poniedziałek, 14 lutego 2022 · dodano: 14.02.2022 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
49.94 km 1037 kcal
01:20 h 37.45 km/h:
HR max:168 HR avg:123
Rower: Temp.:
Maks. pr.:52.54 km/h

Zwift - S3/S5 Zmienna kadencja + Tlen S2 2,5h

Niedziela, 13 lutego 2022 · dodano: 13.02.2022 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
48.41 km 1386 kcal
01:27 h 33.39 km/h:
HR max:156 HR avg:134
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:1.0
Maks. pr.:54.40 km/h

Afternoon Ride

Sobota, 12 lutego 2022 · dodano: 12.02.2022 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
30.97 km 675 kcal
00:47 h 39.54 km/h:
HR max:165 HR avg:129
Rower: Temp.:
Maks. pr.:53.14 km/h

Zwift - Watopia

Czwartek, 10 lutego 2022 · dodano: 10.02.2022 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
81.30 km 2440 kcal
02:33 h 31.88 km/h:
HR max:162 HR avg:135
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:8.0
Maks. pr.:60.15 km/h

Lunch Ride

Środa, 9 lutego 2022 · dodano: 09.02.2022 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
55.51 km 1881 kcal
02:30 h 22.20 km/h:
HR max:154 HR avg:137
Rower: Temp.:
Maks. pr.:91.22 km/h

Zwift - Wytrzymałość tlenowa - budowa mocy

Poniedziałek, 7 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
35.69 km 1234 kcal
01:32 h 23.28 km/h:
HR max:159 HR avg:136
Rower: Temp.:
Maks. pr.:81.90 km/h

Zwift - Watopia

Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 05.02.2022 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
57.18 km 999 kcal
01:30 h 38.12 km/h:
HR max:136 HR avg:103
Rower: Temp.:
Maks. pr.:60.95 km/h

Zwift - Watopia

Piątek, 4 lutego 2022 · dodano: 04.02.2022 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
50.27 km 1486 kcal
01:34 h 32.09 km/h:
HR max:160 HR avg:131
Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:3.0
Maks. pr.:60.24 km/h

Lunch Ride

Czwartek, 3 lutego 2022 · dodano: 03.02.2022 | Komentarze 0