rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1121.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	35:23
Średnia prędkość:	31.70 km/h
Suma podjazdów:	4327 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (91 %)
Maks. tętno średnie:	145 (75 %)
Suma kalorii:	17677 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	48.77 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.14 km 530 kcal

00:58 h 29.11 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Wtorek, 17 lutego 2015 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

53.34 km 625 kcal

01:38 h 32.66 km/h:

HR max:140 HR avg:137

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Do pracy plus trenażer

Poniedziałek, 16 lutego 2015 · dodano: 16.02.2015 | Komentarze 0

avg.cad trenażera 90

Dane wyjazdu:

50.64 km 641 kcal

01:34 h 32.32 km/h:

HR max:170 HR avg:142

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy+trenażer

Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.60 km 973 kcal

01:27 h 33.52 km/h:

HR max:172 HR avg:145

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.05 km 994 kcal

01:35 h 30.35 km/h:

HR max:166 HR avg:138

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.20 km kcal

00:38 h 28.74 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 12 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.23 km 559 kcal

01:00 h 35.23 km/h:

HR max:157 HR avg:128

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Niedziela, 8 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

65.08 km 1265 kcal

02:02 h 32.01 km/h:

HR max:168 HR avg:141

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Trening plus trenażer

Sobota, 7 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

23.50 km 434 kcal

00:40 h 35.25 km/h:

HR max:167 HR avg:138

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trenażer

Piątek, 6 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

48.05 km 847 kcal

01:34 h 30.67 km/h:

HR max:161 HR avg:133

Rower:Ridley Fenix "C" Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Czwartek, 5 lutego 2015 · dodano: 05.02.2015 | Komentarze 0

Dane
To jednak nie dla mnie taka pogoda. Zimno !!!!!