rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1714.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	53:08
Średnia prędkość:	32.27 km/h
Maksymalna prędkość:	72.62 km/h
Suma podjazdów:	6138 m
Maks. tętno maksymalne:	176 (92 %)
Maks. tętno średnie:	169 (88 %)
Suma kalorii:	37542 kcal
Liczba aktywności:	41
Średnio na aktywność:	41.82 km i 1h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.88 km 1497 kcal

01:50 h 34.30 km/h:

HR max:169 HR avg:149

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:52.37 km/h

trening

Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

35.24 km 835 kcal

01:03 h 33.56 km/h:

HR max:167 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:27.0

Maks. pr.:55.45 km/h

wycieczka

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

31.92 km 713 kcal

01:00 h 31.92 km/h:

HR max:154 HR avg:136

Rower:Meridka v 2012 Temp.:24.0

Maks. pr.:46.40 km/h

spokojna jazda

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

88.73 km 4839 kcal

02:41 h 33.07 km/h:

HR max:174 HR avg:148

Rower:Meridka v 2012 Temp.:22.0

Maks. pr.:72.62 km/h

trasa wojnowice krzanowice chałupki rybnik racibórz wojnowice

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85 . MÓJ OSOBISTY REKORD PRĘDKOŚCI 72,62 km/h

Dane wyjazdu:

18.28 km kcal

00:35 h 31.34 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

53.03 km 2612 kcal

01:35 h 33.49 km/h:

HR max:162 HR avg:141

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.0

Maks. pr.:49.89 km/h

trening

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

18.26 km kcal

00:37 h 29.61 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

39.31 km 2157 kcal

01:08 h 34.69 km/h:

HR max:171 HR avg:151

Rower: Temp.:26.0

Maks. pr.:51.97 km/h

trening

Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

18.36 km kcal

00:36 h 30.60 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

61.39 km 3529 kcal

01:51 h 33.18 km/h:

HR max:170 HR avg:152

Rower:Meridka v 2012 Temp.:23.0

Maks. pr.:58.47 km/h

trening

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 88