rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1714.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	53:08
Średnia prędkość:	32.27 km/h
Maksymalna prędkość:	72.62 km/h
Suma podjazdów:	6138 m
Maks. tętno maksymalne:	176 (92 %)
Maks. tętno średnie:	169 (88 %)
Suma kalorii:	37542 kcal
Liczba aktywności:	41
Średnio na aktywność:	41.82 km i 1h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.64 km kcal

00:36 h 29.40 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

34.60 km 737 kcal

01:04 h 32.44 km/h:

HR max:158 HR avg:135

Rower:Meridka v 2012 Temp.:26.0

Maks. pr.:51.60 km/h

spokojna wycieczna

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 83

Dane wyjazdu:

100.40 km 2405 kcal

02:58 h 33.84 km/h:

HR max:172 HR avg:148

Rower:Meridka v 2012 Temp.:25.0

Maks. pr.:54.49 km/h

Trasa Wojnowice Głubczyce Reńska Wieś Racibórz Wojnowice

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 86

Dane wyjazdu:

10.35 km kcal

00:20 h 31.05 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:21.0

Maks. pr.:0.00 km/h

spokojna wycieczka

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

17.63 km kcal

00:35 h 30.22 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

54.57 km 1313 kcal

01:33 h 35.21 km/h:

HR max:174 HR avg:152

Rower:Meridka v 2012 Temp.:18.0

Maks. pr.:56.22 km/h

trening

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 87

Dane wyjazdu:

17.63 km kcal

00:37 h 28.59 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

54.56 km 1255 kcal

01:34 h 34.83 km/h:

HR max:176 HR avg:147

Rower:Meridka v 2012 Temp.:19.0

Maks. pr.:56.80 km/h

trening

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 85

Dane wyjazdu:

17.63 km kcal

00:36 h 29.38 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:14.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 82

Dane wyjazdu:

18.27 km kcal

00:38 h 28.85 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:25.0

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0

avg.cad 82