rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	725.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	22:35
Średnia prędkość:	32.13 km/h
Maksymalna prędkość:	53.66 km/h
Maks. tętno maksymalne:	182 (95 %)
Maks. tętno średnie:	154 (80 %)
Suma kalorii:	9280 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	34.56 km i 1h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.76 km kcal

00:59 h 29.25 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:-1.0

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Wtorek, 15 lutego 2011 · dodano: 15.02.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

20.18 km kcal

00:41 h 29.53 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:0.0

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Poniedziałek, 14 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

52.35 km kcal

01:43 h 30.50 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:1.0

Maks. pr.:52.12 km/h

wycieczka

Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

32.71 km kcal

01:06 h 29.74 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:1.0

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 12.02.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

26.57 km 610 kcal

00:55 h 28.99 km/h:

HR max:160 HR avg:130

Rower:Meridka v 2012 Temp.:3.0

Maks. pr.:0.00 km/h

trening

Czwartek, 10 lutego 2011 · dodano: 10.02.2011 | Komentarze 0

AVG. CAD 77. Pierwsza guma zaliczona :(

Dane wyjazdu:

53.31 km 1433 kcal

01:43 h 31.05 km/h:

HR max:174 HR avg:148

Rower:Meridka v 2012 Temp.:7.0

Maks. pr.:49.28 km/h

trening

Środa, 9 lutego 2011 · dodano: 10.02.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 81

Dane wyjazdu:

53.31 km 1391 kcal

01:44 h 30.76 km/h:

HR max:169 HR avg:144

Rower:Meridka v 2012 Temp.:8.0

Maks. pr.:49.67 km/h

wycieczka

Wtorek, 8 lutego 2011 · dodano: 08.02.2011 | Komentarze 0

Avg.Cad 80

Dane wyjazdu:

36.69 km kcal

01:12 h 30.57 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Meridka v 2012 Temp.:

Maks. pr.:44.78 km/h

wycieczka

Poniedziałek, 7 lutego 2011 · dodano: 07.02.2011 | Komentarze 0

Avg,Cad 79

Dane wyjazdu:

35.83 km 899 kcal

01:00 h 35.83 km/h:

HR max:173 HR avg:154

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Trenażer

Piątek, 4 lutego 2011 · dodano: 04.02.2011 | Komentarze 0

AVG.CAD 99

Dane wyjazdu:

36.56 km 903 kcal

01:02 h 35.38 km/h:

HR max:182 HR avg:151

Rower:Trenażer Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

Trenażer

Czwartek, 3 lutego 2011 · dodano: 03.02.2011 | Komentarze 0

AVg.CAD 98