rowerowy blog

Info

Jestem zawrom z miasteczka Wojnowice, Racibórz. Mam przejechane 193723.00 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 31.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

obecny sezon

sezon 2019

sezon 2015

sezon 2014

sezon 2013

sezon 2012

sezon 2011

sezon 2010

sezon 2009

sezon 2008

sezon 2007

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Ridley Fenix "C" 95835 km

Moja własnoręcznie poskładana bryka :) 19277 km

Meridka v 2012 42313 km

Trenażer 6069 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dystans całkowity:	1444.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	45:15
Średnia prędkość:	31.93 km/h
Maksymalna prędkość:	61.33 km/h
Maks. tętno maksymalne:	157 (87 %)
Maks. tętno średnie:	144 (80 %)
Suma kalorii:	2714 kcal
Liczba aktywności:	35
Średnio na aktywność:	41.28 km i 1h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.20 km kcal

01:03 h 28.76 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Moja własnoręcznie poskładana bryka :) Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

45.98 km kcal

01:24 h 32.84 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Moja własnoręcznie poskładana bryka :) Temp.:

Maks. pr.:52.12 km/h

trening

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0

Avg, Cad 78. Pierwsza jazda na tylnej nowej oponie. Mam nadzieję iż wytrzyma do końca sezonu.

Dane wyjazdu:

49.70 km kcal

01:33 h 32.06 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Moja własnoręcznie poskładana bryka :) Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

niedzielna wycieczka

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

20.92 km kcal

00:41 h 30.61 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Moja własnoręcznie poskładana bryka :) Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

101.38 km 2714 kcal

03:10 h 32.01 km/h:

HR max:157 HR avg:144

Rower: Temp.:30.0

Maks. pr.:51.13 km/h

sobotni ranny wypad

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 0

Trasa Wojnowice-Głubczyce-Reńska Wieś-Racibórz=Wojnowice. Avg.cad 78

Dane wyjazdu:

48.56 km kcal

01:35 h 30.67 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Moja własnoręcznie poskładana bryka :) Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

wieczorny spacer

Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

53.24 km kcal

01:46 h 30.14 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Moja własnoręcznie poskładana bryka :) Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy plus wycieczka

Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

56.56 km kcal

01:42 h 33.27 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Moja własnoręcznie poskładana bryka :) Temp.:

Maks. pr.:54.20 km/h

trening

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0

Avg.cad 77

Dane wyjazdu:

18.63 km kcal

00:38 h 29.42 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Moja własnoręcznie poskładana bryka :) Temp.:

Maks. pr.:0.00 km/h

do pracy

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

56.57 km kcal

01:41 h 33.61 km/h:

HR max: HR avg:

Rower:Moja własnoręcznie poskładana bryka :) Temp.:28.0

Maks. pr.:56.31 km/h

trening

Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0

Avg. Cad 80